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来源:http://www.sjwyzx.com  日期:2021-08-04
孕晚期由于肚子很大,孕妇的很多行动都会受到影响,孕晚期对于孕妇的一举一动都需要注意,坐行睡姿都很有讲究,有的女性喜欢睡高枕,那么怀孕后特别到了孕晚期还可以使用高枕头吗?下面我们一起来了解下。

孕妇晚期可以用高枕头吗

怀孕过后随着腹中胎儿的逐渐发育,体重增加,平时的枕头可能已经不太适合孕妈使用了,平时的枕头会让孕妈感到不适,这个时候我们就需要用的孕妇专用的孕枕了。

使用枕头要注意不管是怀孕早期还是晚期,枕头都不可以垫的太高,这样会影响到颈椎,有一个适合的高度就可以了。

枕头的高度会影响的孕妇的睡眠质量和睡觉姿势,所以不能垫的太高,孕妇要保持一个舒服的高度,只要身体舒服的话,高度上只要不太高就可以,不用过于担心。

孕枕的选择注意事项

孕枕颜色最好选择浅色系的,深色面料中含有很多染料,还可能存在重金属,容易刺激孕妇的皮肤,从而影响到孕妇的睡眠质量,所以要注意一下。

孕枕的面料可选择纯棉或天鹅绒等透气舒适的材料,要易吸湿气,柔软和舒适,让孕妇睡起来很舒适。

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孕晚期睡姿注意事项

孕晚期孕妈的睡觉姿势和孕早期区别是比较大的,孕早期胎儿未发育成熟,体积小,所以孕妇睡姿可以随便睡。而到了孕晚期就不行了,孕晚期肚子很大,如果采用仰卧睡姿,会压迫到肚子,从而影响到胎儿的发育。

孕晚期一般采用左侧卧睡的方式,左侧卧睡能促进子宫血液循环,减少子宫的受力压迫,对胎儿来说是比较好的。如果左侧睡累了,可以适当换右侧卧睡,只要自己感觉舒服就行,只要不平躺的睡,也要注意不要睡高枕就可以了。

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以上就是对于“孕妇晚期可以用高枕头吗”的介绍,希望对大家有用哦,孕晚期枕头的高度要保持一个合适的位置,孕妇感觉怎么睡着舒服就怎么来,只要对胎儿没影响,就不用太过的去讲究很多。

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