病毒性肺炎多见于冬春季节，主要临床表现为发热、头痛、全身酸痛、干咳和肺部浸润。患上病毒性肺炎对患者的身心健康影响很大。如何预防病毒性肺炎？

病毒感染后抗体出现较晚，对控制感染作用不大。干扰素对易感细胞的病毒感染有保护作用，在阻止病情发展和防止扩散方面发挥作用。细胞免疫对某些病毒有控制作用，如白血病或霍奇金病细胞免疫功能低下者，易感疱疹、水痘属病毒，而对其他病毒不易感。目前，我国已广泛接种婴幼儿麻疹减毒活疫苗，麻疹已极为罕见，麻疹性肺炎更是少见。

对易感病人进行人免疫球蛋白被动免疫，特别是对水痘和麻疹有一定的保护作用。特异性免疫对流感、腺病毒、麻疹等有保护作用，但不能完全防止发作。

除了以上措施外，还可以注意平时的饮食：

1、多吃富含维生素的食物。人体内体内维生素含量是否充足，与人的健康与否密切相关，息息相关。病毒性肺炎患者的饮食应注意适当多吃些动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量高的食物。此外，维生素C对提高人体免疫力、抑制病毒合成有重要作用。

2、要多吃富含优质蛋白质的食物。从某种意义上说，蛋白质是决定我们机体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，就会造成体力下降、脑力减退、乏力、早衰、易生病、皮肤失去弹性和光泽；青少年体内缺乏蛋白质，就会影响正常生长发育，比同龄孩子发育慢、智力低下、抗病能力差。因此，在日常生活中，我们一定要多给孩子补充蛋白质，这样才能让孩子健康成长。

3、要多吃富含微量元素的食物。在我们的身体中，微量元素一旦缺乏，就会大大降低身体的抗病能力，身体状况也会变得很差。微量元素硒是一种抗氧化剂，人体内如果严重缺硒，可能会导致机体抗感染能力大大降低，体内缺硒的病人每次感冒、肺炎等传染病都 "难逃一劫"。

因此，要防止病毒入侵人体，就要注意增强自身体质，通过接种疫苗、调整饮食结构、加强锻炼等方式提高自身免疫力。