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人转发、分享)钙元素,是组成人体骨骼以及肌肉组织的最重要物质。为了让下一代能有一个好的体魄和身高,很多家长对钙质的补充可谓是未雨绸缪——从胎宝宝时期就已经开始补钙了。张女士夫妻两个的身高都处于中等水平,让下一代“高”的起点是做不到了,但长高因素中关于钙质的补充。他们决定“先下手为强”——在备孕期和孕期就开始积极补钙。于是,备孕期加上孕期有一年多的时间,张女士都在补钙,含钙量高的食物如海鱼、豆类、乳制品等也都经常出现在餐桌上。孩子出生后,补钙重任转移到了孩子身上,张女士夫妻两个负责监督。可“补钙大业”进行到孩子上小学,却总也不见孩子有“高人一等”的迹象,夫妻俩听从朋友建议带孩子到医院做了骨钙检测,结果显示钙刚好达到临界值。那这些年张女士和孩子补的钙都去哪儿了呢?经医生询问他们的饮食史,找到了罪魁祸首——菠菜,一种全家都爱吃、富含草酸、能和钙结合形成沉淀排出体外的青菜。食物中和钙制剂的钙元素,在形成人体骨骼组织之前,是以钙离子的形式存在的。作为一种二价离子,能与草酸盐、植酸、饱和脂肪酸等结合,产生不溶性的沉淀物,或者被迫带出体外,都能使人体无法吸收到钙质。在补钙的时候,以下几类食物会“偷钙”,孕妈和儿童都不能多吃:一、易与钙形成沉淀的食物富含草酸盐的食物:草酸盐在蔬菜中是普遍存在的,但有含量高和低之分,对需要补充营养的孕妇或儿童来说,蔬菜不可或缺 有没有帮忙代孕的 郑州找代孕要好多钱 人工代孕的流程 郑州做代孕多少钱 郑州代孕哪里放心 郑州实力强的助孕 郑州有供卵试管交流群吗 郑州寻找代孕患者 杭州代孕费用 先天性无子宫代孕